La thérapie Gestalt
consiste à accompagner le processus de transformation nécessaire à l'équilibre.
La Gestalt est une approche relationnelle née aux États-Unis dans les années 50 et élaborée par Laura et Fritz Perls, psychanalystes d'origine allemande. La Gestalt a plongé ses racines dans la psychologie et la psychanalyse, mais aussi dans les sagesses orientales (zen et Tao), la philosophie (phénoménologie et l'existentialisme entre les autres), tout en étant imprégnée de créativité.
Elle s'enrichit aujourd'hui des neurosciences.
Son émergence a complètement révolutionné le monde de la thérapie et a permis le développement de la psychothérapie telle que nous la connaissons aujourd’hui. La Gestalt-thérapie est actuellement le deuxième mouvement thérapeutique utilisé dans le monde.
A qui s'adresse la Gestalt ?
Cette thérapie s’adresse à toute personne qui souhaite un mieux-être avec soi-même et avec les autres, ou qui désire améliorer son quotidien et ses relations avec son travail, sa famille, dans son couple…
La Gestalt-thérapie intégrative est une thérapie du contact où l’être est au centre des préoccupations. Profondément humaniste, elle est attachée à des valeurs de bienveillance, de non-jugement, de conscience, de soutien, de respect, de justesse.
Thérapie individuelle - couple - particulier - professionnel
Les personnes qui viennent me voir, ont envie de prendre mieux soin d'elles, de leurs besoins, d'améliorer leurs conditions de vie, d'évoluer professionnellement, de grandir l'estime de soi, la confiance, d'améliorer leur relation, de traverser un événement difficile (deuil, séparation, licenciement, dépression, Burn out, etc.) Il y a également les personnes qui sont en quête de sens et qui souhaite répondre à la question: qui je suis?
« Avant d'être quelqu'un, tu dois déjà être toi-même ! »
Ses concepts
et outils
- L’Ici et Maintenant
- La prise de conscience
- La frontière contact
- La boite de transformation
- La chaise vide
- Le parler à
- Le cycle de chaque expérience
- La théorie du « Self »
- La théorie du champ
- La page blanche
- Les ajustements créateurs
