Quelques secondes de patience !
Quelques secondes de patience !
La Gestalt-thérapie intégrative est une thérapie du contact où l’être est au centre des préoccupations. Profondément humaniste, elle est attachée à des valeurs de bienveillance, de non jugement, de conscience, de soutien, de respect, de justesse. Cette thérapie s’adresse à toute personne qui souhaite un mieux-être avec soi-même et avec les autres, qui désire améliorer son quotidien, ses relations au sein de son travail, sa famille, son couple…
Nos rythmes de vie actuel nous détournent de nos fondamentaux. Notre équilibre, notre bien-être s’en trouvent touchés. S’accorder un temps pour être à l’écoute de l’essentiel et s’aligner, est juste pour nous afin de se libérer de nos frustrations, colère, ou stress. Je vous propose un jeu de carte qui vous permettra de manière simple de prendre soin du besoin défini par la carte que vous aurez sélectionnée. Vous lirez une phrase qui vous amène de la réflexion et une phrase pour amener une pensée constructive. A vous jouer!
Le réseau est constitué de thérapeutes partageant les mêmes valeurs et rassemblés autour d’un même logo "E.T.I.C.": évolution des thérapeutes, interactifs et coopératifs. Le réseau E.T.I.C. a pour objectif de réunir des professionnels, tous signataires d'une charte de qualité, afin d'augmenter notre professionnalisme et valoriser nos postures. Nous nous engageons à faire bénéficier le client de cet échange collaboratif pour optimiser son accompagnement et favoriser son mieux être.
Le psychologue Carl Rogers disait : « Le but de l’évolution personnelle est d’être de plus en plus soi-même dans n’importe quelle situation, au lieu de jouer un rôle. »
Cet apprentissage, nous sortiras des diktats qui nous conditionnent inconsciemment. Pour se sentir à sa place, nous cherchons à nous comparer ou nous identifier à ce qui nous entoure.
Mandela disait : « Je ne perds jamais. Soit, je gagne, soit, j’apprends »
Nous sommes agis ou habités par notre histoire, notre éducation. Nous avons une vision du monde qui nous est propre et chacun a envie de le préserver. Le travail du professionnel est de respecter cela tout en permettant d’agrandir votre vision du monde. Le recul est une clé importante.
Nous avons tous eu envie de changement. Cela nécessite de faire des choix. Choisir, c’est renoncer. Naturellement nous allons vers ce qui est « connu », appelé « zone de confort ». Ce qui vous parait « normal » parce qu’habituel ne l’est peut-être pas. Il y aura de grande chance que cela amènera des reproductions. La Gestalt porte attention à ses reproductions que l’on appelle « Gestalt inachevées ».
L’intelligence émotionnelle (IE) est un concept (1990 Peter Salovey et John Mayer – Psychologues) qui réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes.
A tout moment vous pouvez décider de prendre votre vie en main, c’est un pouvoir qui vous appartient. La Gestalt permet de vivre le nouveau, d’aller au plus profond de soi chercher le meilleur de vous. Nous pouvons nous passer de beaucoup de chose mais nous ne pouvons pas nous passer de vivre le plaisir!
Les piliers de l’estime de soi sont la confiance, l’amour et l’image de soi. Je vous propose de vous accompagner pour construire un nouveau regard sur vous. A l’aide d’outils facilement accessibles, vous pourrez faire grandir la confiance en vous, en l’autre et en la vie.
J'étais animée au départ par le souhait de vouloir vivre pleinement, j'avais un sentiment de ne pas réussir à saisir le bonheur suffisamment. La gestalt m'a appris à vivre et non survivre.
Aurélie
Après avoir tout porté, j'en avais oublié mes désirs, mes envies et qui j'étais. Cette thérapie m'apprend à être à l'écoute de mon corps, mes besoins et à dire non. J'ose être moi!
Annick
A travers la Gestalt Thérapie et L'accompagnement de Sylvie, j'enlève chaque jour un peu plus ce qui me pèsent. Je me centre de mieux en mieux sur mes besoins, à vivre le moment présent.
Corinne
En thérapie, j'ai découvert que lors de discussions, il est important de faire attention entre le fond et la forme, l'écoute de soi et de l'autre. L'autre est un miroir. Je peux lâcher le contrôle!
Christian
Je n'arrivai pas à me positionner dans ma famille. J'étais fatigué physiquement et mentalement. Cette thérapie m'a permis d'apprendre à écouter mes besoins et de comprendre mes perturbations.
Hervé
J'étais une personne qui ne s'exprimait pas, par peur d'être rejetée, de décevoir, de ne pas être aimée. La Gestalt thérapie m'a appris à oser dire les choses, à m'exprimer en accord avec moi-même.
Ophélie
Vous avez envie de nouveau ou de sortir de vos souffrances? La clé de réussite est la clarification. Vos émotions sont la porte d'entrée pour connaître vos véritables besoins.
La déontologie professionnelle gèrent et guident une activité professionnelle. Ces normes sont celles qui déterminent les devoirs minimums exigibles professionnels dans l'accomplissement de leur activité.
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Réalisation Cyberscope
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